+7 (3852) 53 66 66 karpov-clinic@mail.ru г. Барнаул, Социалистический проспект, 116а
Все материалы на сайте несут информационный характер, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Неврастения у женщин

Проявление хронической усталости при напряженном и ускоренном образе жизни современные женщины обычно игнорируют. Профилактика в домашних условиях - превентивная мера, которая помогает избежать риска преобразования легкого невроза в тяжелое заболевание.

Неврастения у женщин

Симптомы неврастении

Усталость и раздражительность, часто встречающиеся у женщин различного возраста, обычно списывают на личные свойства характера. Но фактически это признаки одного из видов невротических расстройств - астенического невроза или неврастении.

Неврастения относится к подклассу невротических, связанных со стрессом, и соматоформных расстройств центральной нервной системы (ЦНС).

Основные симптомы развивающегося заболевания проявляются в виде утомляемости, которая без лечения постепенно прогрессирует, распространяется на общее состояние здоровья.

Что такое неврастения

Симптоматику разделяют на два типа, значительно перекрывающие друг друга, - умственный и физический. Симптомы умственной утомляемости:

  • усталость после интеллектуальной нагрузки;
  • снижение продуктивности выполняемых действий;
  • рассеянность, ослабление памяти;
  • трудности при необходимости сосредоточиться.
    Два типа неврастении

Симптомы физической утомляемости:

  • слабость, изнеможение после небольших нагрузок;
  • мышечные боли, спазмы;
  • непрекращающаяся усталость.

Игнорирование признаков на стадии возникновения приводит к усилению их проявлений, разбалансировке ЦНС, влиянию на общий метаболизм организма.

Женщины привыкли воспринимать боль в пояснице как что-то привычное, хотя недомогание может быть признаком серьезной патологии. Когда при поясничной боли проходить обследование и торопиться к специалисту за лечением. Подробнее читайте в статье: "тянет поясницу, причины у женщин".

Признаки развития заболевания

Беспокойство по поводу своего нестабильного самочувствия постепенно усугубляет расстройство организма. Неврастения прогрессирует в виде:

Реклама:

  • напряженной головной боли в височной доле, в затылочной части;
  • преувеличенной раздражительности от незначительных факторов;
    Признаки и причины неврастении
  • депрессивного, тревожного состояния;
  • нарушения ночного сна, дневной сонливости.

Нервное напряжение без возможности отдыха и перезагрузки ведет к обострениям. Чтобы избежать дальнейшего развития неврастении, симптомы и признаки у женщин нельзя игнорировать на ранней стадии их появления.

Кто поставит диагноз?

Опытному врачу - неврологу, психиатру или психотерапевту, не представит большого труда определить астенический невроз, отделив его от других патологических расстройств. Учитывая все вышесказанное, ему нужно исключить наличие у пациента соматических болезней, онкологии и органических поражений центральной нервной системы. Специалист соберет анамнез, побеседует с больным.

Корректно подобранные компрессионные чулки оказывают мощный лечебный эффект, их удобно носить повседневно, а также изделия выглядят эстетично на ногах. Подробнее читайте в статье: "как подобрать компрессионные чулки для операции".
Кто такое психотерапевт

В случае классических симптомов при преобладании реакции возбуждения. Ставится диагноз гиперстеническая неврастения. Если же тормозных реакций больше, в том числе сонливости, то есть основания полагать, что это гипостеническая неврастения. Комплексное лечение расстройства подразумевает, прежде всего, нормализацию жизни больного, а также использование психотерапии и медикаментов.

Сразу нужно отметить, что самостоятельно «прописывать» себе препараты нельзя, особенно психостимулирующие - они могут привести к усилению проявлений расстройства.

Врач подбирает лекарственные средства, основываясь на наличии и выраженности определенных симптомов (форма неврастении), индивидуально для каждого пациента прописывается доза и срок приема. Это тонизирующие или успокаивающие препараты, приводящие в норму работу сердечно-сосудистой системы, транквилизаторы. В обязательном порядке включают и общеукрепляющие, восстанавливающие функции организма, улучшающие обмен веществ средства, а также витамины групп С и В, антиоксиданты, нейрорубин и т.п. Не помешают и растительные экстракты.

Критерии диагностики патологии

Психотерапия включает в себя психоанализ, индивидуальные и групповые сеансы, беседы с психотерапевтом, тренинги. Это позволяет выявить и устранить причины расстройства, изменить отношение пациента к ним, получить навыки отделения главного от второстепенного и умения получать удовольствие от жизни.

Анализы и диагностика

Специалист проводит диагностику, оценивая клиническую картину, а также жалобы больного и его близких людей. В процессе установления диагноза обязательно нужно посетить терапевта и провести те обследования, которые он назначит, чтобы исключить другие болезни. Так как неврастения может быть признаком заболеваний мозга. Поэтому важно провести компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию, чтобы исключить такие заболевания.

Также врач может назначить проведение реоэнцефалографии для оценки кровообращения в мозге.

На разнообразных интернет-ресурсах можно пройти тест на неврастению. Однако такой тест нельзя считать аналогом диагностики - с его помощью можно только подтвердить или опровергнуть наличие склонности к такому заболеванию.

Тест на неврастению

Астенический невроз требует адекватного лечения. Поэтому, прежде чем подбирать схему терапии, необходимо дифференцировать это нарушение с другими психическими расстройствами. Врач оценивает состояние пациента на основании жалоб последнего. Для оценки состояния пациента проводят обследование головного мозга с помощью МРТ или КТ. Также необходима реоэнцефалография. Этот метод позволяет установить характер мозгового кровообращения, за счет чего исключаются органические повреждения органа ЦНС.

Гиперстеническая фаза

Начальная стадия характеризуется повышенной возбудимостью, нервозностью. Раздражительность проявляется необоснованными вспышками гнева, чувствительностью к мелочам, слезливостью, несоразмерными истериками.

Гиперстеническая фаза неврастении
Гиперстеническая фаза может длиться от нескольких недель до нескольких лет, ей характерно перманентное протекание с периодическими обострениями.

Сухожильные и периостальные рефлексы, которые тестируются ударом неврологического молоточка, повышены. Наблюдается дрожание пальцев рук, подергивание глазного века. Появляется тахикардия, нарушается работа сердечно-сосудистой системы. Повышается степень гипергидроза - чрезмерной потливости.

Фаза раздражительной слабости

Промежуточная фаза сочетает повышенную нервозность со значительным ослаблением умственных и физических ресурсов организма. Психическое истощение вызывают неконтролируемые перепады настроения, апатия сменяется весельем.

Фаза раздражительной слабости при неврастении

Заболевание оказывает влияние на общее здоровье. Страдает деятельность сердечной мышцы, появляется гипертония. Нарушения работы пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта проявляются ухудшением аппетита, гастритами, запорами, диареей.

Реклама:

Сбой в функционировании мочеполовой системы характеризуются учащением позывов к мочеиспусканию, снижением полового влечения.

Влияние неврастении на состояние здоровья

Фиксируются кризы в виде слабости в коленях, онемении мышц нижних конечностей. Волнение выражается чрезмерной бледностью или приливами крови к лицу, возникает чувство жара или озноба.

Гипостеническая фаза

Стадия характеризуется апатией, безучастностью к происходящему, мрачным подавленным настроением. Внимание концентрируется на внутренних соматических ощущениях. Отсутствует мотивация для выполнения каких-либо рабочих или повседневных действий.

Лечение в домашних условиях

Первый этап лечения начинается с определения неврастенического состояния - вовремя распознать начинающееся заболевание, определить и устранить факторы, которые привели к его возникновению.

Реклама:

Если неврастения не вызвана органическими или онкологическими патологиями, то лечение возможно в домашних условиях.

Лечение начинают с устранения физических и психических перегрузок, изменения образа жизни, упорядочения графика работы и отдыха.

Прием медикаментов, которые затормаживают реакции ЦНС, может облегчить симптоматику болезни, но не устранит первопричину. Для восстановления необходимо пересмотреть все негативные факторы, по возможности устранить или скорректировать для ремиссии.

Невроз при климаксе

У взрослых женщин при климаксе симптомы невроза возникают в 45-55 лет. Происходит сочетание вегетативно-сосудистых, обменно-эндокринных и нервно-психических изменений, причинами которых являются снижение гормональной активности яичников и недостаточная функция высших центров нейроэндокринной системы. Женщина начинает испытывать страх стать некрасивой, старой, ненужной. Симптомы невроза, обусловленного климаксом, аналогичны описанным выше и включат в себя:

  • эмоциональные нарушения (перепады настроения, эмоциональная неустойчивость, раздражительность, чувство пустоты и безысходности, тревожность, трудности в сосредоточении);
    Основные симптомы климакса
  • астеновегетативные (приливы, астения, головная боль, обморочные состояния, неприятные ощущения в груди, колебания давления, аппетита, нарушение сна);
  • ипохондрические (неприятные ощущения по телу, зуд, страх за здоровье, навязчивый поиск болезни);
  • истерические (ком или спазм в горле, чувство дрожи тела, онемение конечностей, трудности при глотании, разговоре, ходьбе, демонстративное поведение, прилюдные рыдания).
Проблемы  с возрастом

При выявлении признаков невроза, особенно когда симптомы приобретают выраженный характер, женщине следует обратиться к психотерапевту для установки диагноза и назначение лечения.

Коррекция рабочей и домашней активности

Необходимо выявить наименее эффективные виды деятельности, которые требуют чрезмерной активности, но дают нежелательные результаты, и избавиться от них. Это поможет сэкономить бесполезные трудозатраты, за счет которых можно увеличить время для отдыха.

Ежедневный распорядок

Режим труда и отдыха

График, составленный с четким распределением времени суток на периоды работы и отдыха, приучит организм концентрироваться или расслабляться в строго определенное время. Привыкание к распорядку может длиться от одной недели и более.

Обязательный сон

Ночной отдых должен длиться не менее 6 часов, по возможности около 8 часов. Бороться с бессонницей можно седативными препаратами или натуральными средствами. Помощником для восстановления сил в середине дня является дневная получасовая сиеста.

Спорт и моцион

Спортивная активность полезна как при умственной, так и при физической усталости. Ритмичные упражнения, бег повышают тонус мышц, восстанавливают кровообращение, ускоряют метаболические процессы.

Лечебная физкультура при неврастении

Ежедневные вечерние прогулки в течение часа - хороший способ освободиться от дневной суеты, избавиться от навязчивых мыслей. Работающие женщины могут использовать для моциона обеденный перерыв.

Питание и напитки

Здоровое питание составляют из любой полезной диеты в зависимости от индивидуальных особенностей, веса, сопутствующих заболеваний.

Реклама:

Предпочтение отдают продуктам с увеличенным содержанием белков, легких углеводов, витаминов.

Успокаительные травяные отвары

Кофе, черный, зеленый чай исключают или употребляют только в первой половине. Их заменяют отварами из натуральных трав - мята, мелисса, ромашка, корень валерианы, шишки хмеля, душица.

Психотерапевтические занятия

Аутотренинги, направленные на восстановления душевного спокойствия, помогут самостоятельно справиться с депрессией. Положительным фактором будет занятие йогой, которая используется как метод стабилизации нервной системы.

Йога при неврозе

Полезным способом являются методы релаксации, которые применяют в нетрадиционной медицине - ароматерапия, иглоукалывание, восточный массаж, дыхательные практики.

Профилактика женских неврозов

Основная причина возникновения астеноневротического синдрома - негативные социальные факторы. В частности, источником заболевания выступают стрессы, связанные с эмоционально тяжелой работой. Постоянное соперничество внутри коллектива, ненормированный рабочий день, недостаток отдыха провоцирует развитие неврозов.

Поэтому избежать расстройств психики получится только при пересмотре отношения к работе.

В профилактику неврозов входит нормализация режима работы и отдыха, чередование активного и пассивного досуга, урегулирование конфликтов внутри коллектива. Также стоит заниматься духовными практиками. Спокойствие и душевное равновесие дают занятия йогой.

Как избежать невроза

Источником неврозов также выступают психологические травмы. Избежать их не получится. Однако психологические травмы подлежат лечению. Периодическое посещение психотерапевта позволит решить проблему, не дожидаясь развития психических расстройств. Кроме того, сеансы психотерапии помогают пересмотреть жизненные ориентиры и ценности.

Прием у психолога

Внутрисемейные отношения для психического состояния человека тоже важны. Поэтому поиск компромиссов и налаживание эмоциональных контактов внутри семьи необходимы. Особенно это касается детей. В раннем возрасте семейные конфликты провоцируют неврозы намного чаще.

Людям, склонным к расстройствам нервной системы, уделять внимание здоровью нужно особо.

Не стоит забывать, что астеноневротический синдром прогрессирует под влиянием инфекционных и соматических заболеваний, перегрузках, физическом истощении. Поэтому в число профилактических мер включено здоровое питание, своевременное лечение болезней, здоровый восьмичасовой сон.


Пожалуйста оцените статью,
мы старались:
Похожие новости:
Признаки язвы желудка у женщин
Признаки язвы желудка у женщин
Симптомы и признаки стенокардии у женщин
Симптомы и признаки стенокардии у женщин
Эутиреоз щитовидной железы симптомы и лечение
Эутиреоз щитовидной железы симптомы и лечение
Лазерная процедура Фраксель
Лазерная процедура Фраксель
Упало давление, что делать в домашних условиях?
Упало давление, что делать в домашних условиях?
Причины и последствия образования полипа в матке
Причины и последствия образования полипа в матке
Комментариев: 0
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив