Почему когда куришь – кружится голова

Курение – самая популярная вредная привычка.

Несмотря на многочисленные предупреждения Минздрава о вреде никотина, это мало кого из курильщиков останавливает.

Даже несмотря на то, что основная часть из них испытывает такое специфическое последствие, как головокружение.

Отчего оно возникает и как избавиться от неприятного симптома – подробно в статье.

Общая информация о влиянии курения на организм

Пачки сигарет украшены многозначительными фразами о вреде курения. И в действительности – никотин не несёт в себе никакой пользы для здоровья человека, а губительно действует на основные функции организма. Происходит это по причине содержания в сигаретах целого комплекса вредных компонентов – смолы, мышьяка, бензола, полония, формальдегида.

Неудивительно, что ежегодно по всему миру умирают порядка 6 миллионов человек от заболеваний, ставших последствием вредной привычки.

Каково же влияние никотина на организм человека:

1. Лёгкие. Дыхательная система человека подвергается максимальной атаке вредоносных компонентов, поскольку сигаретный дым проникает непосредственно через органы дыхания. Поражаются ткани, трахея, смола оседает на легких, сужаются бронхи, что приводит к серьёзному затруднению дыхания. Все вдыхаемые яды накапливаются в лёгких, после чего всасываются в кровь и разносятся по всему организму.
2. Сердечно-сосудистая система. Никотин приводит к сужению сосудов, вследствие чего атрофируются капилляры. Также вызывает повышение давления, ускорение сердцебиения, закупорку сосудов, образование тромбов. Часто курение становится основной причиной инфарктов, инсультов и критического уровня холестерина в крови.
3. Желудок, кишечник. Сигаретный дым – активный провокатор гастрита, язвенного поражения желудка, формирования полипов на стенках кишечника.
4. Полость рта. Пожелтевшая зубная эмаль, некротические язвы в полости рта, пародонтоз – частые спутники курильщиков.
5. Глаза. Учёные установили тесную связь между курением и появлением катаракты, макулярной дистрофии, ретинопатии, а также полной потери зрения.
6. Опорно-двигательный аппарат. Сигаретный дым действует губительно на скелет, мышцы и сухожилия. Постоянное поступление никотина в организм нарушает нормальную усвояемость кальция, провоцирует возникновение остеопороза, артрита.
7. Репродуктивная система. Курение ускоряет появление периода менопаузы, нарушает менструальный цикл, снижает количество активных сперматозоидов, становится одной из основных причин эректильной дисфункции.
8. Рак. Самое опасное последствие курения – появление онкологических заболеваний. Причём локализоваться рак может в любой области человеческого организма – в лёгких, желудке, кишечнике, мочевом пузыре, печени, почках, пищеводе, трахее, гортани, ротовой полости.

Таким образом пачка сигарет, средняя стоимость которой – в пределах 100 рублей, может стать причиной не только серьёзных проблем со здоровьем, но и летального исхода.

 Почему кружится голова от курения

После очередной сигареты вполне привычно появление таких симптомов, как кашель, одышка и тошнота. Однако головокружение считается нехарактерным последствием курения. Возникает оно довольно часто, но многие курильщики не привязывают такое ухудшение самочувствия с поступлением в организм сигаретного дыма. И зря. Связь в данном случае прочная!

При попадании никотина в организм происходит резкое расширение сосудов головного мозга, после чего оно неожиданно сменяется их сужением. Такая пульсация и вызывает приступ головокружения. Особенно сильно подобное нарушение ощущается, если человек курит на пустой желудок, до приёма пищи.

Для многих курильщиков настоящее блаженство – выйти рано утром на балкон, на рассвете хорошенько затянуться сигареткой. Расслабленный организм, только что пробудившийся после глубокого сна, получает мощную порцию никотина, мгновенно попадающего в сосуды головного мозга.

Человек ощущает лёгкую эйфорию, а организм при этом испытывает шок, основное проявление которого – головокружение.

Также головокружение является характерным сигналом того, что здоровье человека не в порядке или же имеются сопутствующие вредные привычки. Основными факторами появления симптома являются:

• чрезмерная любовь к кофе, крепкому чаю, энергетикам и тонизирующим напиткам;
• злоупотребление алкоголем;
• приём большого количества лекарственных препаратов;
• недостаток сна, отсутствие полноценного отдыха;
• избыточный вес, ожирение;
• малоподвижный образ жизни.

Негативные факторы, усиленные вредной привычкой в виде курения, в итоге провоцируют сильную реакцию организма в виде головокружения.

Почему электронная сигарета не избавит от головокружения при курении

Электронная сигарета – новомодное устройство, которое позиционируется как средство для безопасного курения. Однако это лишь удачная маркетинговая уловка для тех, что все-таки беспокоится о своём здоровье и желает снизить негативное воздействие от курения. На самом деле электронные сигареты и вейпы оказывают не меньший вред на здоровье человека, чем обычные сигареты.

Связано это с тем, что в жидкостях, которые используются для заправки вейпов и электронных сигарет, содержится практически полный список негативных компонентов, входящих в основу обычных сигарет. Разница лишь в меньшей их концентрации. Утверждение о том, что в электронных устройствах для курения отсутствует никотин, является ложью!

Именно по этой причине человек после курения так называемых «безопасных сигарет» испытывает те же негативные последствия, в том числе и головокружение.

 Как избавиться от проблемы головокружения

Самый эффективный способ устранить головокружение – отказаться от курения! Если же нет стремления избавиться от пагубной привычки, можно постараться облегчить состояние, снизить риск возникновения приступов головокружения.

Прежде всего необходимо воздержаться от курения на пустой желудок. Если организм требует новой дозы никотина, следует предварительно хорошенько подкрепиться аппетитными лакомствами.

Также специалисты рекомендуют курить не в закрытых помещениях (например, в комнате или курилке), а на свежем воздухе. Большая концентрация кислорода, поступающая при вдохе, позволит снизить или полностью предотвратить возникновение головокружения.

Нагружая организм ядами, смолами и никотином, можно позаботиться об укреплении здоровья. В качестве полезной рекомендации – принимать витамины и препараты для укрепления стенок сосудов головного мозга. Перед применением необходима консультация со специалистом.

Причины головокружения после избавления от вредной привычки

Известны случаи, когда после полного отказа от курения человек продолжает испытывать приступы головокружения. Связано это с тем, что ядовитые вещества, проникающие в организм в процессе курения, имеют способность оседать, накапливаться. Если человек решил позаботиться о своём здоровье и принял решение об отказе от курения, организму необходимо продолжительное время на восстановление.

Как помочь организму восстановиться после нанесённого вреда от курения

Для очищения сосудов и органов от яда потребуется длительный период реабилитации. Ускорить процесс детоксикации можно с помощью лекарственных препаратов, диеты и активного образа жизни. Важно помнить, что назначать медикаментозную восстановительную терапию и грамотное диетическое питание должны специалисты.

Ещё несколько советов, как помочь организму после причинения обширного вреда курением:

1. Утро начать с контрастного душа. Это не только взбодрит, но и улучшит общее состояние здоровья, нормализует работу кровеносной системы
2. Кофе заменить на чашечку зелёного чая.
3. Ежедневно принимать укрепляющую настойку – в 50 мл воды добавить 20 капель элеутерококка, размешать и выпить. Раствор элеутерококка можно приобрести в аптеке.

Курение – главная отрава человеческого организма. Отказаться от вредной привычки достаточно тяжело, к тому же никотин вызывает мощную зависимость. Помимо интоксикации, после курения наблюдается множество неприятных и негативных симптомов, основной из которых – головокружение. Необходимо задуматься о том, стоит ли здоровье или даже собственная жизнь пары выкуренных сигарет. Или по крайней мере постараться снизить пагубное влияние никотина благодаря советам, подробно изложенным в статье.