+7 (3852) 53 66 66 karpov-clinic@mail.ru г. Барнаул, Социалистический проспект, 116а
Все материалы на сайте несут информационный характер, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Тяжесть в ногах причины у женщин

Покалывание, отёчность тканей ног, боль в нижних конечностях регулярно испытывает более четверти взрослого населения планеты. Регулярный дискомфорт в ногах свидетельствует о нарушении кровообращения и застойных процессах, и своевременное обнаружение проблемы позволит избежать дальнейших осложнений.

У девушки болят ноги

Причины возникновения тяжести в нижних конечностях

Результатом негативного воздействия внешних факторов либо нарушения со стороны организма провоцируют тяжесть в ногах. Причины у женщин и мужчин схожи, однако дамы подвержены состоянию больше в связи с гормональными перепадами на протяжении жизни и неудобной обувью на каблуках. Чувство тяжести может быть вызвано такими факторами:

  • лишний вес, неправильный образ жизни;
  • профессиональная деятельность, связанная с продолжительным положением сидя или стоя;
  • приём лекарственных средств (препараты для снижения уровня сахара, гормональные и нестероидные противовоспалительные средства);
    Причины тяжести в нижних конечностях
  • жаркая погода;
  • травма голеностопа, колена или тканей;
  • периоды гормонального дисбаланса: беременность, менопауза, переходный возраст.

В большей мере неприятные ощущения всё же характерны для заболеваний, а не для элементарного переутомления.

Заместительная гормональная терапия, позволяющая облегчить проявления климакса, использует гормональные препараты нового поколения. Так ли они безопасны для женского организма, как убеждают специалисты. Подробнее читайте в статье: "гормональные препараты при климаксе".

Тяжесть в ногах и болезни: как они связаны

Усталость в конечностях - одна из причин для обращения к доктору: навязчивый симптом тяжести в ногах может указывать на патологии, которые требуют комплексного лечения. Самым распространённым заболеванием, при котором человек жалуется на жжение и тяжесть в нижних конечностях, является варикоз.

Возникновение патологий вен

Это заболевание вен ног с нарушением нормального функционирования стенок сосудов, при этом происходит застой крови, вены утолщаются. Варикоз развивается в основном у женщин после родов либо с возрастом. Симптоматика патологии вен такова:

  • боли и тяжесть в мышцах ног после нагрузок и в вечернее время;
  • отёчность, которая проявляется вечером, а по утрам проходит;
  • ноги словно горят после длительного положения стоя и ношения обуви на каблуках;
  • онемение тканей ног, исчезающее к утру;
  • изменение цвета кожи стопы или голени, ломкость ногтей на ногах;
  • судороги в икрах, нарушающие ночной сон.
Какие симптомы варикозного расширения вен

Развитие варикоза длится годами, приводит к эстетическим дефектам и болезненному состоянию ног. Позитивный прогноз в лечении варикоза характерен для болезни на ранней стадии.

На начальном этапе варикоза нет необходимости в операции, а ощущение тяжести снимает подходящий аптечный крем.

Вызвать тяжесть и отёки также могут такие болезни как атеросклероз, тромбофлебит, лимфостаз, патологии соединительной ткани и т.д. Помимо хронических заболеваний, спровоцировать снижение тонуса венозных стенок и потерю чувствительности может стресс.

Прививка от краснухи в России входит в национальный календарь вакцинации. Вакцинируют в основном детей, но при необходимости иммунизация проводится и среди взрослого населения. Подробнее читайте в статье: "когда делают прививку от краснухи детям".
Заболевания, отражающиеся на ногах

Усиливающаяся боль при ходьбе и отёчность кожных покровов могут указывать на серьёзные сбои в работе сердца. Порок сердца, кардиомиопатия и прочие расстройства сердечной функции сопровождаются одышкой, сбоями ритма, болями в груди. Может отмечаться похолодание кожного покрова ног, посинение конечностей, набухание сосудов.

Заболевания опорно-двигательной системы

Реклама:

При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника наблюдается тяжесть в мышцах ног и сильная боль в пояснице. В период обострения возможна частичная потеря чувствительности и снижение рефлексов. Ишиас, или поражение седалищного нерва, приводит к болям в суставах, особенно к вечеру. Возможно одностороннее поражение с правой или левой стороны.

Изменение поясничного отдела позвоночника

Для артроза характерна скованность движений, ноющая боль после нагрузки, хруст. Артрит вызывает деформацию сустава и болевой синдром, возникают отёки поражённой конечности. Симптомы стихают при полноценном отдыхе, однако после очередной нагрузки возвращаются.

Патологические изменения свода стопы, или плоскостопие, вызывают тяжесть и повышенную утомляемость ног. I степень плоскостопия характеризуется слабой выраженностью дискомфортных ощущений. Более запущенная форма отличается болью при ходьбе, отёчностью голени и стопы, деформацией суставов и изменением походки.

Как отражается плоскостопие на организме

Болезни почек

Почечная недостаточность на начальном этапе развития вызывает отёчность, в нашем случае - в ногах. Это происходит из-за сбоя в процессе выведения жидкости из организма через почки. Вместе с этим выявляют повышенное артериальное давление, зуд кожи, анемию.

Что такое почечная недостаточность

Почечные патологии могут дать осложнения не только на ноги, но и вызвать поражение других внутренних органов.

Часто проблемы с ногами возникают у больных сахарным диабетом: ухудшается отток лимфы и кровообращение, могут беспокоить боли и онемение ниже голени.

Постоянная боль и тяжесть в конечностях - предвестники многих заболеваний, которые следует лечить системно. Плыть по течению в этом случае опасно, так как можно усугубить своё состояние до точки невозврата.

Лечение тяжести в ногах

Реклама:

Вопросы возникают у каждого, кто регулярно испытывает тяжесть в ногах: что делать, как лечить состояние, как в дальнейшем избежать дискомфорта. Если ощущение возникает редко и точно вызвано длительной нагрузкой, можно воспользоваться аптечным гелем для ног или обойтись народным средством.

Лечение ног при болезненных ощущениях

Частые же рецидивы требуют медицинского внимания: пока не будет устранена первопричина, убрать симптом надолго не получится. При условии, что тяжесть и сопутствующие симптомы - следствие проблем с кровеносными сосудами, необходимо комплексное лечение препаратами.

Флеботоники и флебопротекторы

При варикозе первым делом назначают средства для повышения тонуса стенок сосудов, улучшения циркуляции крови и лимфооттока. Эффект достигается за счет объединения растительных и синтезированных компонентов. Для приёма внутрь назначают:

  1. Троксевазин в капсулах (400 руб. за упаковку) - помимо основного действия, снимает отёки и воспаление вен. Рекомендуется при варикозе, травмах и перенапряжении ног. Аналогами считаются Венорутон, Троксерутин и средства на основе рутина.;
    Троксевазин в капсулах при отеках ног
  2. Детралекс (750 руб. за 30 шт.) - тонизирует венозную активность, укрепляет стенки сосудов, устраняет застой крови и лимфы. Аналогичное средство - Венарус.;
    Детралекс при застоях лимфы
  3. Флебодиа (1000 руб. за 30 таблеток) - улучшает качества сосудистых стенок, нормализует отток венозной крови и лимфы, уменьшает воспаление.;
    Флебодиа при воспалении сосудов на ногах
  4. Анавенол (около 150 руб.) - укрепляет и стимулирует работу вен, снимает отёчность.;
    Анавенол - лекарство для снятия боли нижних конечностей
  5. Гинкор Форт на основе Гинкго билоба - облегчает боль и отёк тканей, улучшает состояние кровеносных сосудов.
Гинкор Форт при венозных заболеваниях

Воздействие таблеток-венотоников усиливается одновременным использованием средств для наружного применения, которые также укрепляют сосуды, улучшают отток лимфы и крови. Препараты в виде мазей, кремов и гелей обладают выраженным обезболивающим, противоотёчным и противовоспалительным действием. Сюда относятся:

Реклама:

  • гели Троксевазин и Троксерутин;
  • Гепатромбин Г;
  • Венарус;
  • Гепариновая мазь;
    Противоспалительные средства для ног
  • Эскузан;
  • Индовазин;
  • Венолайф;
  • Лиотон и проч.

Для снижения риска тромбоза назначаются препараты для разжижения крови. Простейшим средством является Аспирин, однако его вытесняют современные щадящие средства:

  • Трентал;
  • Лиотон 1000;
  • Венолайф и т.д.
Препараты для разжижения крови

Примерная схема лечения тяжести в ногах выглядит так:

Реклама:

Крема для повышения тонуса вен Таблетки венотоники Препараты для разжижения крови
гель Троксевазин капсулы Троксевазин Трентал
Гепатромбин Г Детралекс Лиотон 1000
Венарус Венарус ВеноЛайф
Гепариновая мазь Флебодиа
Эскузан Анавенол

Максимальный эффект оказывает одновременный приём флеботоников в форме таблеток и кремов. Дополнением к комплексу является лекарство для разжижения крови в качестве профилактики тромбоза. Если беспокоят сильные боли в ногах, целесообразно назначение отдельного противовоспалительного средства с обезболивающим эффектом.

Тромбоз глубоких вен

Народные способы при тяжести в ногах

Народная и консервативная медицина согласны в том, что снять отёчность и тяжесть с ног поможет возвышенность. Лягте на спину, положите конечности на конструкцию высотой не менее 15 см и отдохните так 10-15 минут.

Реклама:

Чтобы избавиться от дискомфорта, попробуйте один из следующих народных рецептов:

  1. От боли и отёков поможет настой из трав. Для смеси возьмите по 3 ч.л. листьев перечной мяты и цвета бузины, а также по 2 ч.л. цветков ромашки и липы. Растения залить 300-350 мл кипятка, накрыть и настоять 40 минут. Это дневная порция, которую надо выпить за 3 приёма.
  2. Кукурузные рыльца (4 ст.л.) следует залить 1 л кипятка, через полчаса процедить. Употреблять равными порциями каждые 2-3 часа за 30 минут до еды.
    Народные рецепты для здоровья вен
  3. Компресс со льдом поможет, если появилась боль и беспокоит отёк. Лёд необходимо положить в х/б ткань и приложить к местам, где ощущается дискомфорт.
  4. Усталость и тяжесть быстро устранит ванночка с морской солью. В соль рекомендуется добавить пару ароматных капель пихтового или кедрового эфирного масла.
  5. В течение недели полезно делать ванночки из отвара клевера с добавлением 1 ст.л. керосина.
  6. Зимой для снятия усталости ног можно использовать кожуру цитрусовых. Для ванночки 1,5 стакана цедры запарить 1,5 л кипятка, немного оставить покипеть и остудить до комфортной температуры.
    Что поможет снять тяжесть и боль
  7. Тяжесть, боль и отёчность облегчает средство из трав. Смешать по 1 ст.л. календулы, зрелой рябины и полыни, залить 0,5 л кипятка, оставить на 10 минут. Для ванночки хватит 1-2 ст.л. снадобья на каждый литр тёплой воды.
Средства народной медицины - идеальный вариант при усталости ног, не усугублённой заболеваниями.

Профилактика неприятных ощущений в конечностях

Задумываться о каких-то мерах борьбы с тяжестью в ногах многие начинают уже при наличии дегенеративных изменений в сосудах, тканях или суставах конечностей. А ведь, почувствовав на начальном этапе лёгкий дискомфорт, можно было бы начать профилактику грозных недугов. Чтобы не повторить ошибку миллионов наших современников, возьмите за правило соблюдение таких мер:

  • делайте минутную разминку каждый час при сидячей работе для профилактики застоя крови и лимфы в ногах;
    Маленькая разминка в офисе
  • носите удобную обувь или переобувайтесь на работе;
  • уделите отдыху достаточное время (как минимум, обеспечьте 8 часов сна);
  • укрепляет сосуды и улучшает состояние кожи контрастный душ;
  • если Ваша работа вызывает усталость ног, приобретите специальное компрессионное бельё;
  • гуляйте по улице и не пренебрегайте спортом: бассейн, пилатес или неинтенсивные кардиотренировки отлично укрепят сердечно-сосудистую систему;
  • питайтесь полноценно - в меню должна быть рыба, клетчатка, овощи, чеснок, оливковое масло, яблоки и зелёный чай;
    Что избавит от боли
  • почувствовав слабость в ногах или сильную усталость, поднимите ноги повыше и отдохните.

На вопрос, почему возникает тяжесть и боль в ногах, ответить однозначно нельзя. Однако, не имея заболеваний, вызывающих данную неприятность, придерживайтесь наших советов. Простые правила помогут избежать болезней сосудов и сохранить Ваши ножки здоровыми и красивыми.


Пожалуйста оцените статью,
мы старались:
Похожие новости:
Свечи при воспалении женских органов
Свечи при воспалении женских органов
Мазня в середине цикла
Мазня в середине цикла
Выделения из молочных желез при надавливании
Выделения из молочных желез при надавливании
Лечение венозного расширения вен на ногах
Лечение венозного расширения вен на ногах
Бессонница во время беременности
Бессонница во время беременности
Удаление полипа матки при помощи гистероскопия
Удаление полипа матки при помощи гистероскопия
Комментариев: 2
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Walerja
Walerja 9 июня 2018 18:04
спасибо за хорошую статью.я тоже столкнулась с такой проблемой, не знаю, по какой причине возникла тяжесть в ногах, то ли обувь неправильную носила, то ли слишком много сидела за компьютером. из вышеперечисленных методов очень помогли ванночки с солью и с кожурой цитрусовых, еще принимала гинкоум, начала заниматься спортом, и тяжесть ушла.
Ирина
Ирина 27 ноября 2019 01:01
Тяжестью и болью в ногах давно страдаю. Долгое время была на обезболивающие препаратах не зная проблемы. Сейчас поддерживаю ноги гимнастикой, ангиорусом и компрессионное белье ношу - намного легче стало